1. 打开浏览器：

   • 依次点击 Ctrl + Shift + B 或使用快捷键 F5 来打开 Firefox 菜单。

2. 进入设置页面：

   • 在菜单栏中选择 设置，然后点击 高级。

3. 选择自适应模式：

   • 点击 自适应模式，然后勾选 自动调整，并输入 1 MB（缓存大小）和 2 GB（缓存扩展）。

4. 关闭缓存模式：

   • 点击 缓存模式，然后勾选 无,关闭缓存模式。

5. 关闭缓存大小：

   • 点击 缓存大小，然后勾选 默认值,关闭缓存大小。

6. 关闭缓存扩展：

   • 点击 缓存扩展，然后勾选 无,关闭缓存扩展。

7. 启用 XSS 选项：

   • 点击 XSS，然后勾选 是，点击 确定。

8. 启用同步日志：

   • 点击 同步日志，然后勾选 是，点击 确定。

9. 再次设置：

   • 返回设置页面，确认所有选项设置正确，然后点击 确定 保存。

通过这种方法，您可以优化浏览器性能,同时确保内容的安全性。